推荐理由：人到老年，生理也会发生变化。e博士推荐您学习《老年人的生理特殊性》，照顾老人，从了解他们的生理特点开始。
也许你已经注意到了老年人生活中的一些变化，
你有没有想过这是由于老年人生理的特殊性造成的？来具体学习一下吧。
老年人生理特点
随着年龄的增长，人体生理功能衰退是无法回避的客观规律。生理功能衰退指的是哪些方面的衰退呢？下面我们就进行具体的学习。
骨关节
都说人老腿先老，骨关节是人类日常生活中使用最多、负荷最多的运动器官，在几十年的生命长河中关节的自然磨损尤其厉害，所以最早出现老化。
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神经系统
老年人记忆衰退，跟神经系统有关系。老年人神经细胞减少、脑血管硬化、思维活动和反应减慢，记忆力也开始减退。脑和神经系统的功能下降，机体缺乏统一有效的指挥，还会使器官和系统不能良好地处理营养素，影响了营养素发挥有效的营养作用。
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感觉器官
老人食欲不好，跟感觉器官有关系。食物的色、香、味、形是影响人食欲的重要因素，不但影响进食量，也影响消化吸收功能。人老了，随之而来，感觉器官的功能也会衰退：视力逐渐减退，听力也下降，嗅觉减退——导致食物摄入量下降而影响机体营养状态。
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消化系统
老人喜欢吃煮得烂烂的菜，主要是因为牙齿不好；老年人消化腺体萎缩，消化液分泌减少，消化道蠕动能力下降——只有软的食物易于他们消化。老年人做菜越做越咸，主要是因为味蕾萎缩，味觉减退了。消化功能的减退会影响老年人营养素吸收。
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免疫系统
老年人免疫系统功能下降，也致使了他们容易生病。并且还会加快衰老。
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心血管系统
老年人心搏输出量下降；心率减慢；血压升高；静脉失去弹性，血流减慢；毛细血管变脆。心血管系统功能下降减少机体营养素的转运。
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此外，还有“呼吸系统”、“泌尿生殖系统”功能的衰退，来看一下它们的变化。
老年人“呼吸系统”和“泌尿生殖系统”的变化
| 呼吸系统功能降低 | 泌尿生殖系统萎缩 |
★鼻粘膜萎缩，引起鼻腔内纤毛运动减弱，防御外界有害因素入侵的功能降低。
★由于老年人膈肌、呼吸肌、韧带萎缩，肋骨硬化，肺及气管弹性障碍，故呼吸功能降低，代偿能力低下。肺活量一般自35岁左右开始下降，80岁时最大换气量只有20岁时的50%。因为老年人呼吸系统的化学感受器和神经感受器敏感性下降，神经功能减弱，所以对缺氧及酸碱平衡调节能力下降。 ★呼吸效率下降影响营养素代谢 | ★ 膀胱肌肉萎缩使膀胱容量减少，膀胱括约肌萎缩，所以老年人常常尿频、尿急、尿失禁。 ★ 肾脏浓缩尿的能力减低，排泄较多，而饮水不足易发生脱水。 ★男性老年人前列腺细胞萎缩而结缔组织增生，往往有前列腺肥大，甚至排尿困难或有尿潴留。 ★泌尿系统功能下降使体内代谢废物不易排出。 |
老年人生理的特殊性客观存在，我们能做些什么呢？看看专家给出的建议吧。
要认识到身体衰老是不可避免的客观规律，也使得老年人较其他人群更易患一些疾病，有必要对老年人生理特殊性进行详细了解。
² 健康的生活方式、合理充足的营养素摄入有助于延缓衰老与预防疾病。延缓衰老、关注健康就需要我们关注老年人的营养状况。
老年人有着特殊的生理特点，需关注他们的营养状况。
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骨骼的救星
人体平均拥有206骨头，70%的主要成份都是胶原蛋白，钙和磷。
骨骼与肌肉是靠胶原蛋白互相连接形成完美的人体。
软骨的成份几乎100％都是胶原蛋白。
完美的软骨，防止全身骨骼磨损。
骨骼之间的软骨受损之后会导致骨骼暴露，无力、疼痛及失去原有的活动功能。
脊椎骨之间的软骨受损 后，将压迫脊神经，会导致头痛、腰酸背痛、麻痹、坐立不安、严重会导致关节变形、半身不遂和瘫痪等等。
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