【男女必读】性爱时让男人更坚硬~请大家分享与转贴！

勃起是人类的一种本能，有时并非由人的意志所决定，而是由一系列的反射活动所引起的。在通常情况下，当男子出现性兴奋时，便会勃起;性冲动消退以后，便恢复到疲软状态。

锻炼方法一
仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。

锻炼方法二
坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面;只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。

锻炼方法三
1.首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。
2.在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。
3.接着再鼓张腹部，就好象要把空气由背后挤到头上一样。
4.吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复执行1～4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。这个方法请你一定要试试。此外所有的锻炼方法都必须持续地做，如果能够相信它们并持之以恒，相信必然会得到你想要的成果

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真实故事1：Mr Soon

面对13年的严重高血压，每天服用西药来控制，曾经2次在午夜时间被家人送入医院急救。

同时有严重前列腺困扰，出现小便无力，夜尿多次及性功能问题。

服用了许多专科西药都没有改善。

饮用E250一个星期之后，小便变得很有力和顺畅，夜尿好了，睡眠大大的改善及血压也正常了。更高兴的事，失去多年未有的那种感觉突然间又起死回生，谢谢E250。

真实故事 2：Mr Ma

每天工作忙碌导致身体容易疲倦，多年的高血压困扰导致身体机能逐渐下降，更说不起什么性生活。

饮用了E250之后，开始之时导致身体酸痛，很想放弃。

朋友的鼓励之下，继续饮用，第7天，E250真的展现神奇功效，身体不会酸痛了，精力旺盛，性生活方面足足年轻了20岁，太太也不再有怨言了。

真的感谢E250，不一样就是不一样！

真实故事3：Allan ( 42岁）

面对多年严重尿酸的困扰，导致不能吃豆类食物及海鲜，长期吃止痛药和看医生打针来控制病情，同时也有螺旋菌、胆固醇及严重的偏头痛。我的病情，保险公司都不收保。

“看了许多专科医生及服用药物都没有改善。”

刚开始饮用E250的时候，一天一小包，全身痛到很难受甚至哭了起来，到医院打针才能止痛。饮用二个星期后，身体不会痛了，到回同一间医院做全身检查，报告出来显示连医生，保险公司都不敢相信，因为我的严重尿酸、螺旋菌、胆固醇、偏头痛通通一次过解决，最后保险公司接受我的投保，更让我和我的太太更高兴的是，我在性生活年轻了15岁，有如“新婚之夜”的那种感觉又重逢。

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