糖尿病误区：血糖高不一定是糖尿病

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。

大家都知道高血糖是糖尿病的主要特征之一，但是体检发现血糖高于正常值时也不要随便给自己带上“糖尿病”的帽子哦，虽然糖尿病的症状是有血糖高一项，但并不是所有的血糖升高都与糖尿病有关系。快来学习下，如何区分“真假糖尿病”吧!

血糖升高不能诊断为糖尿病

　　家住老城区的孙先生今年63岁。两年前他参加体检时发现血糖偏高，后被医生诊断为糖尿病，长期服用降糖药物。谁知从那之后他的身体每况愈下，有时走着路都会突然晕倒，极大地影响了生活质量。前不久，他在另外一家医院糖尿病专科门诊复查时，被告知他没有患上糖尿病。

引起血糖升高的原因较多，可变因素也较复杂，而在这些因素存在下测得的血糖值是不能作为糖尿病的诊断标准的，临床上常见的原因主要有：(1)情绪因素，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激体内升糖激素分泌增加，血糖升高;(2)饮食不调，饮食过量，尤其是进食升糖指数较大的食物，如稀饭、汤面条、白米饭等，可使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;(3)各种应激反应时，如剧烈运动、疼痛、外伤、寒冷、疲劳等应激时，体内对抗胰岛素的各种激素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高;(4)药物因素，引起血糖升高常见药物如皮质激素类、利尿剂、精神心理药物、激素类药物等;(5)体内升高血糖的激素增多，如甲亢、生长激素瘤，这些疾病可使体内胰高血糖素、肾上腺素等激素水平升高，从而引起血糖上升。急性胰腺炎波及胰体胰尾部时(分泌胰岛素的细胞多分布在这里)亦可引起血糖升高。

血糖高不一定就是糖尿病，但糖尿病一定是血糖高。

血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准，那么，血糖高就是糖尿病吗？中医指出，以下情况，都可能引起暂时性的血糖变化。

　　导致高血糖的原因

　　1、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

　　2、饮食不合理导致的高血糖。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状，但是长期的血糖偏高，必然会对身体造成危害。

　　3、其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

　　4、在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。

　　血糖高是糖尿病吗？

　　血糖高不一定就是糖尿病，但糖尿病一定是血糖高。在临床上糖尿病是以血糖高为诊断标准，血糖检测空腹血糖值和餐后两小时血糖值。如果2次测试结果都超过正常血糖值（空腹小于6.2，餐后两小时低于7.8），那就要注意了，可能已经患上糖尿病了。

　　据统计，中国糖尿病患者接近1亿人，中老年人群当中，每三个人中就有一个患有糖尿病。糖尿病前期转化为糖尿病的几率高达10%，是世界平均值的两倍。多数糖尿病患者都很难躲过并发症的纠缠，更让人揪心的是，糖尿病并发症会导致严重的临床反应，比如糖尿病肾病会导致全身浮肿、头痛、恶心、呕吐、尿少，并发尿毒症，致死率极高。

　　糖尿病的早期症状

　　1、典型症状：三多一少症状，即多尿、多饮、多食和消瘦。

　　2、不典型症状：一些2型糖尿病患者症状不典型，仅有头昏、乏力等，甚至无症状。有的发病早期或糖尿病发病前阶段，可出现午餐或晚餐前低血糖症状。

　　3、急性并发症的表现：在应激等情况下病情加重。可出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛，多尿加重，头晕、嗜睡、视物模糊、呼吸困难、昏迷等。

　　如何预防糖尿病

　　1、防止和纠正肥胖；特别是有家族糖尿病史的高危人群更要防止和纠正肥胖。

　　2、避免高脂肪饮食；如尽量不要吃肥肉，和油炸食品。

　　3、饮食要保证合理；食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5），蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。

　　4、增加体力活动，参加体育锻炼。

　　5、避免或少用对糖代谢不利的药物。

　　6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

　　7、戒除烟酒等不良习惯。

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